Comment réagir face aux critiques négatives sur les réseaux ?
8 septembre 2022
Comment réagir face aux vagues de haine sur les réseaux sociaux ? Dylan Marron nous explique sa démarche ! #shorts #sommeil #empathie #reseausociaux
Pas tjs simple de se poser pour parler des difficultés 😉 feat. @cyrileduc4557
6 septembre 2022
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L’évitement, une stratégie à ne pas dénigrer (Jercog, Wincke, Nature, 2021, Dynamical prefrontal…)
5 septembre 2022
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Nos voix intérieures qui nous jugent
29 août 2022
Avez-vous vous aussi des petites voix intérieures qui vous jugent sévèrement ? #estimedesoi #shorts
Que faire si vous ne progressez pas en thérapie ?
13 août 2022
Une vidéo différente de d'habitude avec mon amie et collègue @confidencedepsy (que vous pouvez retrouver sur Instagram) pour répondre avec humour à une question que l'on nous pose très souvent 😉 Abonnement à la Lettre psy : www.catherinelapsy.com Nous retrouver sur Instagram : @catherine_la_psy # psychologie # psychologue #progres
Comment faire quand aucun psy ne vous convient ?
10 août 2022
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Que faire quand votre psy part en vacances ?
4 août 2022
Votre psy part en vacances ? Pas de panique, voici quelques astuces pour mieux patienter jusqu'à son retour #shorts #vacances #psy #psychothérapie
Développer son estime de soi
28 juillet 2022
🙌Voici notre premier podcast vidéo ! Catherine nous explique ce qu'est l’estime de soi, pourquoi elle nous fait parfois défaut, comment la développer et comment les psys peuvent nous y aider. 🏖 D'ailleurs Catherine organise un séjour sur l'estime de soi, avec un volet corporel et du yoga. Retrouvez toutes les infos à l'adresse : https://catherinelapsy.com/ateliers/sejour-yoga-groupe-therapie 📨 Pour vous abonner à notre Lettre Psy et recevoir un email toutes les deux semaines avec 3 articles sur la psychologie, rendez-vous sur : https://catherinelapsy.com/ 📚Chapitrage : 00:00 Introduction 01:40 Qu'est-ce que l'estime de soi ? 02:40 Différence entre estime de soi et confiance en soi 05:36 Conséquences d'une faible estime de soi 09:40 Conséquences d'une trop grande estime de soi 13:55 Pourquoi manquons nous d'estime de soi ? 17:10 Manquons nous tous d'estime ou de confiance en soi ? 21:30 Améliorer son estime de soi tout seul 27:03 Comment la thérapie peut améliorer notre estime de soi 29:30 Séjour psy/yoga sur l'estime de soi Retrouvez les Ateliers de Catherine la Psy sur www.catherinelapsy.com Vous pouvez nous suivre sur : Instagram : https://www.instagram.com/catherine_l... En Podcast : https://catherinelapsy.com/podcast Notre Site Internet : https://catherinelapsy.com/ Facebook : https://www.facebook.com/CateTardella Sources : Why do people need self-esteem? A theoretical and empirical review Narcissism and self-esteem: A nomological network analysis Personality, self-esteem, familiarity, and mental health stigmatization: a cross-sectional vignette-based study
La lettre psy de cette semaine s'envole vers l'espace !
22 juillet 2022
Dans la Lettre Psy de cette semaine je vous propose un jeu vidéo très sympa qui vous demandera de vous occuper d'un astronaute en détresse avec... Votre smartphone. Au programme aussi, Catherine vous parlera de ses séjours psy et je terminerai avec un article sur l'hypnose médicale à travers une méta analyse scientifique et un reportage Netflix excellent. #shorts #lifeline #hypnose #netflix
Votre avis nous intéresse !
22 juillet 2022
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