Ateliers psychotrauma

🧰 Une boîte à outils concrète, éprouvée scientifiquement pour traiter le trouble du stress post-traumatique (pour soi-même ou pour accompagner autrui)

👩🏻‍🏫 Votre formatrice : Catherine la Psy, psychologue spécialiste en psychotrauma avec 10 ans d’expérience de cabinet

Pourquoi ces ateliers ?

Vous travaillez sur vous depuis des années. Vous avez mis des mots sur ce que vous avez vécu. Vous comprenez d’où viennent vos réactions.

Et pourtant : votre corps se fige encore dans des situations anodines, sans prévenir. Certaines émotions vous débordent.

Des schémas relationnels inadaptés se répètent, même quand vous les voyez venir.

Fatigue, stress, anxiété, hypervigilance : toujours là. Mais pourquoi ?

C’est la question qui m’a hantée, après 15 ans de consultation chez 6 psys pour traiter sans succès mon trouble anxieux généralisé. Pourtant, depuis désormais 15 ans, j’en suis guérie.

Aujourd’hui, la recherche en psychotraumatologie est en train de changer la façon de faire de la thérapie :

Pour beaucoup de personnes qui ont subi des traumas, comprendre ne suffit pas. Parce que le trauma peut échapper à la mémoire explicite. Il se cache dans un système nerveux bloqué en mode survie, alors que le danger n’existe plus.

Il n’est donc plus question de compréhension, mais de mécanisme neurobiologique. Et ce mécanisme demande une logique thérapeutique différente :

Commencer par la régulation, stabiliser le système nerveux, retraiter les expériences bloquées, puis alors réintégrer psychiquement et relationnellement ce qui a été vécu.

Mais malgré ces découvertes :

• Le trauma reste sous-diagnostiqué.
• On le traite souvent de façon inefficace, parce que les formations universitaires n’ont pas bien intégré ces nouvelles découvertes.

Conséquences du psychotrauma

Pour travailler efficacement avec les traumas, que ce soit le vôtre ou celui de vos patient·e·s, nécessite de :

1. Bien comprendre les mécanismes du psychotrauma dans le cerveau
2. Savoir le repérer dans la vie de tous les jours : le trauma ne ressemble pas toujours à ce qu’on imagine. Ses symptômes peuvent se cacher dans des comportements qu’on impute maladroitement à d’autres troubles.
3. Comprendre comment on le traite, savoir quelles approches privilégier dans quelles circonstances, sans appliquer des protocoles à l’aveugle.
4. Pratiquer des exercices adaptés à ce type de problématique

Le problème, ce n’est pas l’absence d’outils. C’est l’absence d’un cadre intégratif clair pour articuler ces outils correctement.

Un cadre qui articule les grandes théories actuelles :

• La théorie de la dissociation structurelle de la personnalité
• La théorie de l’attachement et ses implications cliniques
• Les neurosciences affectives
• Les approches de traitement validées : EMDR, thérapie des schémas, approches émotionnelles

Je ne vous dirai pas que l’EMDR guérit tout, ni qu’une approche est supérieure à une autre de manière universelle car ce n’est pas vrai.

Ce que je vous propose dans ces ateliers sur le psychotrauma, c’est de comprendre pourquoi et quand chaque outil fonctionne — de pouvoir les intégrer de manière cohérente dans un suivi global. Et savoir quand réorienter vers des spécialistes.

Programme

Lundi 25 mai - Pourquoi et comment le trauma change le fonctionnement psychique

Vendredi 10 juillet - Repérer et gérer vos traumas dans la vie quotidienne

Vendredi 18 septembre - Exercices de psycho-trauma en autonomie

Vendredi 09 octobre - Module dédié aux professionnel·les de l'accompagnement

Les principes de ces ateliers :

✅ Rigueur scientifique — chaque affirmation est ancrée dans la recherche actuelle, et comme d’habitude, je vous partage mes sources.
✅ Nuance — on ne vend pas de méthode miracle, on compare les approches honnêtement
✅ Expérience clinique — pas de la théorie abstraite, mais des mécanismes illustrés par la réalité du cabinet
✅ Accessibilité — les concepts complexes sont rendus clairs sans être simplifiés à l’excès : pour les pros et les personnes qui veulent travailler sur elles-mêmes
✅ Applicabilité immédiate — vous repartez avec des outils concrètes utilisables dès votre prochaine séance

Dates des ateliers

Les ateliers durent 2h30 (avec une pause prévue pour souffler un peu).
Ils se dérouleront sur Zoom et un replay sera disponible à volonté 24h après.

• Lundi 25 mai de 11h00 à 13h30
• Vendredi 10 juillet de 11h00 à 13h30
• Vendredi 18 semptembre de 11h00 à 13h30
• (Pour les professionnel·les) Vendredi 9 octobre de 11h00 à 13h30

Deux formules disponibles

Qui donne cet atelier ?

C’est moi Catherine “la Psy” qui donnerai ces ateliers. J’exerce comme psychologue clinicienne en cabinet depuis 10 ans.

Je suis spécialisée en psychotrauma : EMDR, théorie de la dissociation structurelle, psychothérapie des traumas complexes, troubles de l’attachement et des relations, thérapie centrée sur les émotions thérapie des schémas.

Mon éthique professionnelle : une posture ouverte, sans dogmatisme ni approche exclusive, qui valorise la collaboration, la nuance, la réflexion critique, l’adaptation aux besoins uniques de chacun et une pratique toujours ancrée dans la recherche scientifique.

Je ne veux imposer aucune technique, mais ouvrir un espace sans injonctions pour avancer progressivement en toute sécurité à la résolution de vos symptômes.

Il vous reste quelques questions ?

Je ne serai pas présent·e aux horaires, est-ce que cet atelier est fait pour moi ?

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Pendant combien de temps j'aurai accès à l'atelier ?